随着高考临近，高三学生的学习压力逐渐增大。为此，学校开始高度重视并加强心理健康教育工作，为高三学生提供全方位的心理支持和减压服务。

在江华二中，一堂围绕高考的心理健康课在学校教室里进行。心理老师采用互动交流的方式，引导同学们说出自己内心的真实想法和感受。通过倾听和理解，帮助同学们化解焦虑、调节情绪。对于个别存在心理问题、难以自我排解的学生，心理老师更是将课堂延伸至学校的“心灵小筑”功能区，了解同学们的具体情况和需求，对他们的心理问题进行一对一的辅导，提供个性化的心理干预措施。

“比如说学习遇到的困难，又或者是跟家人之间有不开心的事情，都可以通过这个心理课堂上的教育教的一些方法之类的去理解，来进行自我调节。”江华二中学生李雪说。

“在我们进行心理辅导后，同学们在学习和生活上遇到问题，都会及时跟我们沟通交流。我们会根据交流的情况，对学生进行单独的心理辅导，帮助学生解决困扰他们的心理问题。”江华二中心理老师龙康说。

学校除配备心理健康辅导老师，每周定期为学生开展心理测试、情绪管理、考前减压、心理健康咨询和团体辅导外，还利用新增设的心理宣泄室内设置的宣泄墙、宣泄人、涂鸦板等让同学们尽情创作、发泄情绪；通过开展接龙等系列游戏，将内心压抑的郁闷、烦躁、焦虑等不愉快的情绪进行宣泄，达到心理调适的目的。

“我感觉非常能让我释放压力，平常高三的学习生活很多作业、很多试卷，天天考试就感觉心里很烦躁，宣泄出来自己心情会好多，压力变少了，学习也更有劲头。”江华二中学生欧贤宇说。