一年一度的高考即将到来，江华二中多措并举，营造良好的备考氛围，引导考生舒缓考前压力，积极备战冲刺高考。

在江华二中高三教室，同学们正在聚精会神地听课。走廊间的高考墙上粘贴满了同学们的目标分数、学校和对未来的寄语。课后，大家也毫不松懈，针对疑难知识点，主动请教老师。

“因为我历史基础比较好，所以在高考来临之际，我的历史复习更加偏重于保持做题的手感。”学生赵兴月说。

“相对于我的其他科目来讲，数学是我的一项弱科。临近高考的这段时间，对于数学的复习我会从近期所写的试卷开始入手，将错题再重新巩固一遍，遇到不会的会去询问一下老师。”学生陈莉说。

在备考方面，老师指出，考生在考前要保持题感，但无需搞题海战术，考生可以根据自己的薄弱环节和错题集有针对性的进行复习，重点复习易错点和高频考点。

“科学规划、精选试题、精讲精练，注重方法的引导，对于高考的易考题型，重点讲解方法、一些做题技巧。回归教材，返璞归真，查漏补缺，找难点、找重点、找易错点，错题新做、错题重做。”历史教研组长、2014班班主任陈亮说。

临近高考，考生还需要注意饮食营养均衡，同时保持充足的睡眠，科学的作息，确保以饱满的状态参加考试。

“可以适当的补充营养，但是要注意适度，并且要因人而异，根据个人体质进补。高考期间天气较为炎热，饮食还是要以清淡为主，补充主食、鱼肉、蛋白质、牛奶、时令的蔬果就好。”2002班班主任余曲平说。

高考备考进入最后冲刺阶段，不少考生出现焦虑心态。为帮助考生调整好备考心态，学生心理咨询室也配备了专业心理辅导老师，通过沙盘游戏、音乐放松仪等方式减压、放松。此外，老师建议通过继续锻炼调整好心态，缓解考生考前焦虑。

“可以通过肌肉放松、呼吸调整、音乐放松、冥想放松、运动或做一些喜欢的事来调整自己的焦虑水平。”心理老师廖凡说。